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Existen varios estudios que indican que una dieta rica en omega favorece la morfologa espermtica, pero una dieta rica en grasas saturadas disminuye la concentracin de espermatozoides en el hombre y, por tanto, se reduce su capacidad reproductiva

Its nutrition profile is 34% protein, 8.4% fat, 11.2% fiber, and 254 kcal/cup

doi: 10.1016/0006-8993(94)91524-5

Supplementing diet with L-Carnitine increases maximal aerobic power, and promotes glycogen sparing in the course of prolonged exercise 3, 4