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1991 Breningstall GN: Carnitine deficiency syndromes

McDaniel MA, et al

Acetyl-L-carnitine and amyotrophic lateral sclerosis: current evidence and potential use

A continuacin, te indicamos cundo tomar L-Carnitina en funcin del objetivo que quieras conseguir: Mejorar el rendimiento deportivo y potenciar la quema de grasa: Lo ideal sera tomar un complemento alimenticio con L-Carnitina entre 30 y 60 minutos antes de entrenar , para as tener tiempo para su correcta absorcin y conseguir que acte durante la actividad fsica