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Description
[DOI] [PubMed] [Google Scholar] 621
A sugesto de uso consumir antes dos exerccios fsicos, tornando-o prtico para incluir na rotina de treinos
Therefore, the uptake of L-Carnitine is useful for athletes
The substance is not only involved in energy metabolism , but also has a major protective function against oxidative stress
En caso de nicamente se quiera emplear una L-carnitina probablemente sea ms interesante el acetil l-carnitina, y en caso de usarla sola empleara 1g de ALCAR por la maana y otro gramo 30/60 minutos antes de la sesin de entrenamiento
